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治肩周炎的土方法有哪些?

  在日常生活中肩周炎是一种常见性疾病,一般好发于中老年人群,患有肩周炎会造成颈肩疼痛、酸麻、头晕或者是肩膀不能活动等,十分影响正常的生活和工作,应该及早用药,平时注意锻炼身体,多吃富含营养的食物。

  肩周炎的症状


  肩周炎属中医痹证范畴,根据病因、发病机制和临床表现也被称为漏肩风、锁肩风。


  临床有人以病因为主辨证分型,有人以临床表现为主辨证分型。现分述如下。

  (1)以病因为主辨证分型


  ①风痹


  风为阳邪,其性善行数变,表现为肩周酸楚疼痛,痛无定处,游走窜痛,关节屈伸不利。


  ②湿痹


  粘滞涩湿阴邪,缠绵不愈,表现为沉肩痛,痛点固定,或有浮肿,关节酸沉,屈伸不利,患肢局部皮肤肿胀或不敏感。


  ③寒痹


  寒为阴邪,其性收引凝聚,表现为肩部疼痛剧烈,痛有定处,甚则冷痛拘挛,得热痛减,遇寒痛甚,关节活动不灵。

  ④热痹


  热为阳邪,其性暴烈,起病急骤,关节红肿,热疼痛,伸屈不利。


  ⑤瘀血痹


  跌打损伤瘀滞脉络或慢性筋脉劳损,不通则痛,表现为患肢肿胀,肤色紫暗,关节重痛,痛点固定,功能受限。


  (2)以临床表现为主辨证分型


  ①瘀血型


  肩部疼痛剧烈,如针刺或刀割样跳痛,痛点固定,夜间更加疼痛,局部肿胀、青紫,关节活动受限。舌质暗或有瘀斑,脉沉涩。


  治疗肩周炎的土方法


  1、热盐熨烫治肩周炎


  用大盐粒500克,炒热,装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出),放在肩部慰烫。此法以治新病为佳,旧病亦有效。


  2、摇扇防治肩周炎:摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇,正是对上肢关节肌肉的锻炼,可以促进肌肉的血液循环,增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。在夏天,老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎,而摇扇可以远离风扇、空调,并使肩关节得到锻炼。其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼。


  3、拉毛巾治肩周炎:拿一条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上一手在下,像搓澡一样先上下拉动,再横向拉动,反复进行,每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制,应循序渐进,动作由小到大并由慢到快,每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒,肩周炎的症状就会得到控制和改善。


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