当前位置: 首页 > 治疗方法 > 肩周炎粘连的按摩治疗

肩周炎粘连的按摩治疗

  可能很多朋友并没有听说过肩周炎黏连的情况,黏连的情况出现说明了肩周炎的病情是比较严重的,软组织出现黏连的情况,并且肌肉也会萎缩,这样的情况需要及时的进行治疗。除了常规的中西医治疗外,按摩治疗也可以帮助治疗和缓解疼痛。

  目前,对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时,可在全麻下手法松解,以恢复关节活动范围。

  自我按摩的步骤及方法为:


  1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间1~2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。


  2.用健侧手的第2~4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间1~2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。


  3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间1~2分钟。

  4.还可在患肩外展等功能位置的情况下,用上述方法进行按摩,一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。


  5.最后用手掌自上而下地掌揉1~2分钟,对于肩后部按摩不到的部位,可用拍打法进行治疗。


  自我按摩可每日进行1次,坚持1~2个月,会有较好的效果。


热门标签

热门文章