肩周炎贴膏药能贴好吗,有哪些治疗方法?
肩周炎是慢性病,大多数人都知道,在患病的过程中非常漫长,所以会给人体带来极大的影响,在得了肩周病后不光要注意的是治疗方法,更要结合上运动和理疗的方式,因为肩周炎即便是贴膏药,也只是治标不治本,关键要把内部锻炼好。
肩周炎理疗运动都有什么
(1)锥摆运动:患者将腰弯成90°,然后让患肢自然的下垂,接着慢慢的做旋转运动,旋转的范围可根据自身的状况来决定,旋转的方向要交替进行。
(2)拉锯运动:患者处于站立的姿势,两腿前后分开,微微弯曲,然后两只手臂交替的进行大幅度的拉锯动作,但是需注意的是,要在自己承受的范围内。
(3)拉钩运动:患者站立,两天腿分开,处于左右的位置,然后,两只手臂轮流性进行左右肩背的交叉运动。
(4)梳头运动:患者站位或者坐位均可,两只手交替的摸后脑,做梳头的动作。
(5)擦汗运动:患者处于站立的姿势亦或是坐位,两只手轮流的摸自己的前额,做擦汗的动作。
(6)展翅运动:患者处于站或者坐位,两只手十指交叉,置于脑后,两只手臂的肘关节尽可能的向前收,接着做向后外展、挺胸的运动。