在现实生活中肩周炎是一种比较常见的骨骼疾病，一直以来是困扰很多人的肩部疾病，一般引发肩周炎的原因有很多种，尤其是中老年人群患有肩周炎的几率较高，而治疗肩周炎的方法有很多种，按摩手法可以有效缓解肩周炎症状，还可以进行治疗。

　　肩周炎患者在进行按摩治疗时，最好让专业肩周炎医师来实施，在进行自我按摩时，一定要注意手法，控制好力度，避免再次损伤肩关节。

　　肩周炎点穴按摩治疗

　　1.用双手的手掌相对揉肩关节的前后侧，同时用前手臂揉肩关节的外上方数次。

　　2.用双手的拇指在肩部周围的痛点处做拨揉法数次。局部可出现酸痛感。

　　取穴点按：云门、肩髃、天宗、曲池、条口、肩井及肩部的阿是穴。

　　3.根据肩关节功能受限的方向及程度，可适当选用肩部的摇动、内收、外展、内施、外旋等运动。上述手法有舒通经络、祛风散寒、剥离粘连的作用。

　　肩周炎自我按摩

　　1.用手拇指，食、中指揉拿肩部患处二十至三十次。

　　2.用手掌拍打患肩数十次，并捏拿腋前筋，腋后筋。

　　3.用拇指按揉颈部外侧锁骨上缘的臂丛关及曲池穴各一分钟。

　　4.可根据肩关节功能受限的程度做摇肩、背后拉碗、拍肩锤背等功能性活动。

　　肩周炎分类

　　急性期：也就说发病比较急，肌肉出现激烈的痉挛以及疼痛，同时关节活动也受到了影响。到了晚上的时候，疼痛也会加重，所以严重的影响了睡眠质量。另外，这种症状的疼痛方位比较的广泛，在很多地方都有可能出现疼痛的情况，并且持续时间大约在三到十周左右。

　　慢性期：相比急性期来说，在这个状态中疼痛相对来说获得了减轻，但是出现疼痛的范围还是比较大的。患者的主要症状表现为关节僵硬的情况，特别实在梳头发、穿衣服或者是托举物品的时候感觉到非常的疼痛以及困难，部分人肌肉也出现了挛缩的情况。

　　压痛：一般来说，肩周炎周围大部分都是具有明显的压痛点，并且位置大多都是在肱二头肌等位置比较的明显。