在日常生活中很多人都会遇到颈肩部位酸痛或者是肩部颈椎麻木等，这可能是颈椎病或者是肩周炎的情况，患有肩周炎就会容易导致颈肩部位疼痛，还会引起头晕、四肢麻木等症状，应该及时进行详细的检查和治疗。

　　颈椎病和肩周炎的区别

　　颈椎病肩周炎出现之后我们常常把这两种疾病相混淆，颈椎病其实是颈椎的骨关节炎，也是颈椎根神经出现的综合征，它是一种退行性的病理特征，从基础上去引起病变的发生，颈椎病和肩周炎最明显的区别就是颈椎病或直接的，造成颈部的酸痛，颈部的活动能力会受到限制，患者都会引起恶心和呕吐的症状，会对神经根部造成一定的压迫，而肩周炎就是局限于在肩部出现的疼痛，在夜间的时候会比较严重。

　　怎么去摆脱颈椎病肩周炎

　　在平时的生活当中，我们一定要注意长的扭脖子，对于长期伏案工作的人来说，颈部的肌肉会过度地出现紧张，也会造成肩部的酸痛，所以这个时候我们要经常的去做一些扭脖子的运动，这种动作能够去帮助我们减少肌肉的酸度。但是在做扭脖子的运动的时候一定要防止我们的脖子受到错位，或者是韧带拉伤。最好是多注意自己的休息，平时经常的去抬头、低头，这样来回的练习，或者是转头这些方式都能够有效地去减轻症状。

　　颈椎病是怎么回事

　　颈椎病主要是我们的椎间盘出现了退行性的病变，这是一种综合的病症，那么在出现颈椎病之后我们就要及早的去进行调理，牵引的方式主要是在我们家庭当中应用比较广泛，那么颈椎病牵引仪到底的好处有哪些呢?它主要是能够促进我们的脑神经根部，和我们的大脑细胞，能够去解除我们出现的动脉的压迫，促进我们颈椎部的血液循环，有效的能够消除肿胀。

　　颈椎病的注意事项

　　在患有颈椎病之后我们要及早的进行治疗那么在平时的生活当中我们也要积极的进行防治，颈椎病主要是在白领中或者是经常从事坐立、站立，长时间的使用电脑的工作的人群，这个时候我们一定要保护我们的颈椎不要长时间的保持一个动作，尤其是青少年更加要注意发育过程当中，千万不要给自己的颈椎造成过大的压力。