很多人在平时经常会出现肩周炎，一般大多数人会选择保守治疗，比较常见的是口服用药或是局部打封闭，但这些都没有真正的效果，想要治疗肩周炎可以尝试理疗，理疗能促进血液循环，还可以改善肩膀的酸痛，同时又能长时间地对病情进行缓解。

　　如何理疗治疗

　　目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗(扶元远红外肩周炎按摩器)，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。

　　物理治疗(扶元远红外肩周炎理疗)

　　1．促进肩颈部血液循环，舒经活络，消除疲劳。

　　2．改善肩膀酸痛，麻木，僵硬，神经性疼痛。

　　3．有效缓解因长期伏案工作，开车，电脑前工作等引起肩周炎症状。

　　自我按摩的步骤及方法为：

　　1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

　　2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

　　3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。

　　4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

　　5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。

　　自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。