在日常生活中肩周炎属于一种比较常见的疾病，一般常见于中老年人居多，患有肩周炎容易对身体造成很大的危害，而艾灸是属于一种通经络的疗法，可以有效改善肩周炎的症状，还可以驱寒，对肩周炎的治疗有很大好处。

　　肩周炎原因：

　　除了组织退变、慢性劳损、外伤，就是与外感风寒湿有关了。

　　痛则不通，无论何种原因，这里最终都是因为气血淤阻的厉害，才引发的各种痛。因此，无法内外两大因素。

　　外，就是过度劳累，或者不慎受伤，伤及了筋脉，从而气滞血瘀。

　　内，体虚病弱，年老气血两虚，筋骨失养，因此肩部气血不利、不化，不化而淤，淤滞而痛。

　　精准艾灸疗法原理：

　　对外，疏通经络，活血化淤，通则不痛。

　　对内，去风散寒，温筋养脉，邪出痛止。

　　灸肩髃穴

　　【取穴方法】：上臂外展90度时，在肩部最高点前下缘的凹陷处。

　　【功效】：疏散经络风湿，活血化淤。

　　灸肩髎穴

　　【取穴方法】：在肩部于肩髃(liáo骨节空隙处)穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

　　灸肩贞穴

　　【取穴方法】：当双肩下垂时，位于腋窝后方竖纹上方大拇指横款的位置，左右各一。

　　【功效】：散热通经络，对治疗肩胛痛特别有效。

　　中府穴

　　【取穴方法】：两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。如下图：

　　上面5个穴位，1个在肩前胸，2个在肩后背，2个在肩上部，有的朋友觉得这么多穴位，如果平均一个穴位灸15分钟左右，轮流灸的话，这么多穴位需要花很长时间才能灸完。

　　灸天宗穴

　　【取穴方法】：位于背部，大约在肩押骨的中央，左右各一，按压时会有疼痛传到手臂。

　　【功效】：生发阳气。