在现实生活中肩周炎对于很多人来说并不陌生，引起肩周炎的原因有很多种，一般情况下可能是由于长期久坐不动所造成的颈肩部位僵硬所引起的，出现肩周炎不仅会影响到健康，同时还会容易引起一些并发症，对身体非常不好。

　　肩周炎在生活中是很常见的，这种病跟长期的体力劳动以及姿势不良有很大的关系，还有很多的患者是因为肩部曾经受到过损伤而引发的，一般在50岁左右就会病发，天气如果变冷病情就会加重。

　　肩周炎复发的患者最好是服用一些活血化瘀的药物治疗，比如说复方丹参片，舒筋活血片等等，同时也可以服用芬必得或者是布洛芬缓释胶囊缓解发病时候的疼痛，药物治疗只能缓解症状很难治愈。

　　得了肩周炎除了使用药物治疗之外，平时生活中的调理也很重要。尽量多注意些，减免发病的次数和减轻发病时候的症状，同时配合物理治疗的方法达到好的治疗效果，比如说可以使用按摩或者是针灸的方法以及局部热敷的方法治疗。

　　平时生活中尽量做到劳逸结合，不能干体力活避免过度劳累，多喝水多吃水果蔬菜，饮食清淡点，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物。

　　平时可以用热毛巾或者热水袋进行一些缓解，避免风寒和长期一个姿势，坚持加强功能性的锻炼，可以用手指作爬墙动作;把手往上举通过头后摸耳朵反手从背后摸对侧的肩胛骨。或者两只手伸直接从前往后，或者从后往前作顺、逆时针方向转圈圈运动，这些都是可以的，但需要坚持才行的。

　　还有些平时忽略的办法，桑枝，威灵仙各一两，煎水兑少量白酒口服，每天一剂，或者当归8钱，木瓜，桂枝各五钱，白芍，苡仁各一两，煎水服用。每日两次。都是可以的

　　也可以用食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉;一日一次，连用一星期，这样效果也不错的。