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孕妇有肩周炎怎么办?

  怀孕后因为身体经常不注意运动,久而久之就会造成肩周炎的发作。肩周炎在平时除了通过站立,坐姿的方法进行治疗以外。还应该要纠正自己不良的生活习惯,注意锻炼,通过按摩的方法缓解。

  预防孕妇肩周炎的方法有哪些


  1、站立:抬头,挺胸,沉肩,收下颌,后方观看,躯干左右对称。

  2、坐姿:坐的时候,膝关节的位置比股关节水平稍高一些,觉得舒适自然。


  3、卧姿:选择一个高低合适的枕头,符合生理曲线,仰卧、侧卧均可,但俯卧应避免。

  4、纠正不良习惯:有研究表明,得过肩周炎的患者对侧发生肩周炎的几率很大。所以,对已发生肩周炎的患者,除积极治疗患侧外,还应对健侧进行预防。对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人,应注意调整姿势,避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤


  注意事项:孕妇比较特殊,在不伤害小孩健康的同时,要积极的进行治疗肩周炎,这样可以在其早期进行治疗,治疗的效果会更好。


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