一开始肩周出现的时候，患者会感觉到肩膀部位有少许的疼痛，就像被什么东西束缚着，这样的症状是比较明显发现的。发现肩周炎就需要及早的进行治疗，如果是轻微的肩周炎，可以通过休息和锻炼来让其自行恢复。

　　方法/步骤：

　　早期肩周炎只是肩部周围疼痛，如肩部不适，且有束博的感觉，这时候就要做积极治疗了，早期可以利用锻炼的方法治疗，每天做梳头等运动治疗。具体怎样做锻炼大家可以网上查找。

　　中期肩周炎的症状表现为疼痛的部位放大梳头，穿衣，抬手困难，夜不能寐等症状，这个时候可选择药物治疗，物理治疗，配合锻炼等治疗。

　　后期肩周炎疼痛症状缩短，但是也是较严重的，因为关节炎已经慢慢松弛，这时候有些医院是采用微创术，理疗，保守治疗，配合锻炼等治疗。总之患上肩周炎要及时治疗，不然任由发展，患者会很痛苦。

　　注意事项

　　长时间进行某种姿势的人们要注意了，要及时活动活动，使得肩周得到放松。

　　1.生山楂甘草汤

　　生山楂50克，桑椹50克，桑枝25克，乌梅25克，白芍20克，伸筋草20克，醋制元胡20克，姜黄15克，桂枝15克，威灵仙15克，醋制香附15克，甘草10克。水煎温服，3日2剂，1个月为1个疗程。服药期间除配合练功外停用其他药物或疗法。舒筋通络，祛淤行痹止痛，滑利关节。主治肩周炎。

　　2.白芍汤

　　白芍、沙地龙各400克，制马钱子、红花、桃仁、威灵仙各350克，乳香、没药、骨碎补、五加皮、防己、葛根、生甘草各150克。将上药共研为极细末，装入胶囊，每粒含生药0.2克，成人每次口服3粒，每日3次，温开水送服。半个月为1个疗程，休息3天，再行下1个疗程。主治肩周炎。