肩周炎一直以来是属于一直慢性疾病，一般好发于中老年人群居多，尤其是男士，由于长期身体劳累经常用肩部就会容易出现肩周炎，患有肩周炎不仅会影响身体健康，同时也会严重影响正常活动，除了用药物治疗以外，在饮食上也可以多吃一些营养食物。

　　一、肩周炎的食疗方

　　1.取追骨风30克，酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。

　　2.用老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。将二味药捣烂后，炒热，敷痛处。

　　3.取生姜500克，大葱根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入纱布袋中，敷于患处。温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖上棉被，使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用，不必换药，此药袋可加酒。每晚1次。连服1个月见效，一般需服81天。

　　二、肩周炎最好不要吃哪些食物

　　1.忌吃肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。肩关节周围炎属中医的痹症范畴。中医认为，痹队主要是由于体内气血痹阻不畅所致，而高脂厚昧的食物容易影响脾目的运化而牛湿。湿属阴邪，易加重气血痹阻。医学专家发现，患有肩关节周围炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍，关节炎的症状明显加重。

　　2.忌吃用铁锅烧的饭莱。关节中过多的铁，导致铁蛋白饱和，它和游离的铁能促进关节的发作。因此，患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。

　　3.忌吃海味。因为海参、海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重。因此，患了肩关节周围炎的病人不宜吃海产品。

　　4.忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶。

　　肩周炎的症状

　　肩周炎属中医痹证范畴，根据病因、发病机制和临床表现也被称为漏肩风、锁肩风。

　　临床有人以病因为主辨证分型，有人以临床表现为主辨证分型。现分述如下。

　　(1)以病因为主辨证分型

　　①风痹

　　风为阳邪，其性善行数变，表现为肩周酸楚疼痛，痛无定处，游走窜痛，关节屈伸不利。

　　②湿痹

　　粘滞涩湿阴邪，缠绵不愈，表现为沉肩痛，痛点固定，或有浮肿，关节酸沉，屈伸不利，患肢局部皮肤肿胀或不敏感。

　　③寒痹

　　寒为阴邪，其性收引凝聚，表现为肩部疼痛剧烈，痛有定处，甚则冷痛拘挛，得热痛减，遇寒痛甚，关节活动不灵。

　　④热痹

　　热为阳邪，其性暴烈，起病急骤，关节红肿，热疼痛，伸屈不利。

　　⑤瘀血痹

　　跌打损伤瘀滞脉络或慢性筋脉劳损，不通则痛，表现为患肢肿胀，肤色紫暗，关节重痛，痛点固定，功能受限。

　　(2)以临床表现为主辨证分型

　　①瘀血型

　　肩部疼痛剧烈，如针刺或刀割样跳痛，痛点固定，夜间更加疼痛，局部肿胀、青紫，关节活动受限。舌质暗或有瘀斑，脉沉涩。